滑雪安全提醒 (SKI)

Updated: Oct 1


滑雪:安全帽、雪鏡一定是全程佩戴


SKI新手:

  • 安全帽、雪鏡一定是全程佩戴

  • 選擇有認證的雪板租借店家,而不是追求便宜就好

  • 瞭解雪板/固定器的基本構造

  • 隨身攜帶並看懂地圖,不懂請問雪場服務台

  • 給自己足夠的時間在平地、緩坡做適應練習

  • 新手不受控跌倒是正常,但頻率不應太多,若一直跌上個基本團體課一定可以改善

  • 具備基本控制能力與瞭解纜車的運作機制,再上纜車

  • 具備雪道安全的基本認識

  • 感謝願意教你的朋友或家人,但建議你不要期待他比雪場教練更有耐心與專業

<北海道夕張滑雪場 初學者專用練習道(有電動步道)>

SKI非新手:隨著你的滑行水平對應不同程度的安全防護裝備

  • 安全帽、雪鏡一定是全程佩戴

  • 每條雪道的首滑都需評估雪況

  • 不要在人多的雪道挑戰自己能力的極限

  • 旗門雪道(近旗門):防護衣(上身)、防護手套、雪杖護手蓋

  • SL杆:護額、護脛

  • 樹林:防護衣(肩+上身)

  • 夜滑要特別留意視線,建議換鏡片確保最大進光量

  • 夜滑要留意雪況的改變,特別是白天零度上下,晚上零度以下的再結冰

<夜滑專用的全透明鏡片 sponsored by xforce optic taiwan>

Gate/BC入門:

  • 請具備一定的滑行能力(鬆雪/亂雪/陡坡/窄道)

  • 請具備基本的天氣/季節知識

  • 閱讀地圖與雪況報告

  • 不熟的區域請與有經驗者同行

  • 準備三寶並確定會自己與同伴都會使用

  • 發訊器的電量確認(蓄電量一定要"遠超過"預期的攀登時間)

  • 應變天候的備用品要準備齊全(替換的雪鏡、手套、保暖層)

<2020 SnowPro Japan Powder Camp @イワオヌプリ>

只要有跟大自然互動的運動都要敬畏大自然;做好所有的準備享受滑雪的樂趣;任何運動項目都一樣,嘗試去瞭解你正在做的運動有什麼可能的風險與該留意的事項,其實也是這個運動的樂趣之一,也會讓你玩得更放心。

<需要時間多跟它熟悉的,別在危急時才第一次練習>

最後給同是滑雪教學的同業們,上面每一點都有背後的原因與知識,教學上應該給予更詳細的內容,務必隨時應用在課堂之中,確保學生的安全,一起讓台灣籍教學能力在國際間增添好的評價吧。

<上一個雪季的夜間練功小隊與前輩們>

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